～ 板橋 -> 土城 -> 鶯歌 -> 大溪 -> 白雞 -> 三峽 -> 土城-> 板橋 ～
０８：００板橋出發，里程表：３６３．７
０８：４０城林橋，里程數：１１．０７
０９：２０龍窯橋，里程數：１９．８９
１０：１６休息站，里程數：２８．５５
１０：５９大溪橋，里程數：３３．４９
１２：０２大溪陸橋，里程數：３６．１０，由台３線返航
１３：２５白雞山-行脩宮
１４：２４三峽-祖師廟
１５：３８土城河濱公園
１７：３４板橋家，里程數：８３．８２，里程表：４４７．５，騎乘時間：５：４１：５３
為了三坑之行熱身，一早起床，吃完早餐，８點整家中出發，原本想不落地直達鶯歌的，但城林橋的自行車道整修封閉，於是下到平面再轉回車道，計劃破功，到大溪段的自行車道目前部份整修中，日後全線整建好的話，行車應會更順暢，行經韭菜園陣陣屎味及滿天飛蟲，於是心中便將原路回程的計劃放棄．改走台３線．本日的行程設定大溪為折返點，把三坑段留為下回的目標，因為若一次走完，下回便無動力了囉．話說午前的大溪老街人潮稍少些，路邊居然還有空車位哩，所以日後開車來這還是要早點出門才行．連那個老阿伯豆干都不用排隊等哩．本想順道帶些花生糖回去，結果店前出現小人龍，向來不會為買東西而排隊的，於是便放棄囉．逛了一圈吃個豆花當中餐開始往回走，人潮也漸漸開始多了，看了時間也12點了，反向走車子也少些吧，呵～～
回程延著台3線往三峽方向走，一路上欣賞著油桐花，便匠騎到了三峽囉，眼見時間尚早，於是半路又轉到白雞去走走，剛開始的路況尚好，但越到後頭開始有點累了，連續攻上的數段大坡段後，發現體力有點超載，於是停下車來稍休息，在路邊也見到一個怪植物，莖上長了些畸瘤，另外發現下頭不遠處有個小池塘，附近無住家，改天有機會來探釣看看，但下回再來是否能找到那便不知囉，休息一會後重新上路，又再騎了一小段大坡，最後仍是受不了下來用牽的，走了一會便到平面了，原來離目的地不到１００公尺哩，早知便來硬撐一下囉，到行脩宮下時，管理員不給我上去，於是往前走樓梯扛上去，若辛苦騎到這還不能上去，那不是便白來了．上去拍完照後管理員又來趕了，於是便往回程走啦．回程上是一路下滑到底，最高速度一個不小心便到４９公里，若不適時的煞車，可能會超過 50 難怪上來時會匠累人．
回程又順路到祖師廟的三峽老街走走，天氣好人也是多到爆，逛了一圈後便正式往回家的方向前進，在土城河濱又去兩個向天丘走走，這回把河濱所有的地標全走完了，回到板橋時經過黃昏市場，順便買些包子，水果回家當晚餐，結束本次的體力挑戰之行，有了這回的經驗，對下回的三坑行便稍有信心囉．．．
～這個是啥米東東，難道是傳說中的樹薯嗎，呵。。～
～路邊上見到２叢仙人掌開滿黃花，部份已落花結成果，但印象仍停留在多年前去哥倫比亞出差，
在路邊見到拳頭大的仙人掌果、多種顏色的大百香果，還有那個指頭大的玉米粒，
和現在見到小小的果實還真的有差哩～
～之前都過路未拍，花期要過了，趕緊來補一下，這個有人說是鳳凰木，但記憶中應該不是，
這個在大湖那附近最多，湖邊道路都是，花謝後會結出成串的硬果，花開、花謝都有不同的風貌
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